1️⃣ 가르시니아란?가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)는 동남아에서 자생하는 열대 과일로, 껍질에 포함된 HCA(Hydroxycitric Acid) 성분이 주목받고 있어요.다이어트 보조제 시장에서 **"식욕 억제", "지방 합성 차단"**이라는 수식어와 함께 많이 사용됩니다.❓ 그런데 정말 효과가 있을까요?2️⃣ 작용 원리: HCA의 3대 역할🔹 지방 합성 억제탄수화물이 지방으로 전환되는 효소를 억제해 체지방 축적을 줄일 수 있습니다 🔹 식욕 억제세로토닌 농도를 높여 식욕 조절에 도움을 줄 수 있다는 보고되고 있습니다 🔹 피로 회복 도움운동 후 피로 회복을 촉진하는 보조 효과도 일부 관찰되었습니다 💡 HCA = 지방 저장 차단 + 식욕 제어 보조 성분3️⃣ 연구 결과는? 📊✅ ..
