movement lab 님의 블로그

🥎 “팔꿈치 안쪽도 아닌데 아파요… 팔을 구부릴 때 욱신해요.”투수들이 종종 이렇게 말하곤 합니다.팔꿈치 안쪽이나 뒤쪽이 아닌, 팔꿈치 앞쪽, 즉 팔오금(fossa) 부근 통증을 호소할 때,그 원인 중 하나가 바로 **이두근건염 (Distal Biceps Tendinopathy)**입니다.이 질환은 팔꿈치 굴곡, 회외(supination) 동작을 많이 사용하는 투수에게 특히 흔하며,제대로 관리하지 않으면 **이두근건 단열(파열)**로까지 진행될 수 있어 반드시 조기 진단과 치료가 필요합니다.🔍 핵심 요약 먼저!구분내용📌 주요 부위팔꿈치 앞쪽, 이두근건 부착부🚨 증상구부릴 때 통증, 무거운 물건 들기 불편📸 진단이학적 검사 + 초음파/MRI🩹 치료스트레칭, 보존적 치료 우선 / 드물게 수술🏋 ..

팔꿈치 내측의 UCL 손상과 뒤쪽의 Olecranon 충돌이 동시에 일어나는 Valgus Extension Overload Syndrome. 투수에게 흔한 복합 병변의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 상세히 설명합니다.⚾ 팔꿈치가 꺾이면서, 동시에 부딪힌다?야구 투수의 팔꿈치는 공을 던질 때마다 엄청난 속도로 펴지고, 동시에 내측으로 꺾이는 힘(Valgus force)을 받습니다.이 두 힘이 반복적으로 작용하면 **내측 인대(UCL)**에는 늘어나는 손상이, 뒤쪽 팔꿈치(Olecranon) 부위에는 충돌이 발생하게 됩니다.그 결과로 생기는 복합 병변이 바로 **Valgus Extension Overload Syndrome (VEO)**입니다.이 병변은 단순히 UCL 파열이나 골절이 아닌, 내측 불안정..