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팔꿈치재활운동 1

Flexor-Pronator Mass Strain: 내측 통증의 숨겨진 범인

팔꿈치 내측 통증이 모두 UCL 손상은 아닙니다. Flexor-Pronator Mass Strain은 투수의 반복 피칭에 의한 근육 손상으로, 진단부터 재활까지 자세히 설명합니다.⚾ 팔꿈치 내측 통증의 또 다른 원인투수의 팔꿈치 통증이라고 하면 대부분 UCL 손상을 먼저 떠올립니다.하지만 실제로는 **Flexor-Pronator Mass Strain(굴곡근-회내근군 손상)**이단독 혹은 UCL 손상과 동반되어 나타나는 경우가 매우 많습니다.✅ Flexor-Pronator Mass란?팔꿈치 내측(안쪽)에서 손목과 손가락을 굽히거나 팔을 회내(회전)하는 역할을 하는**4가지 근육의 기시점(Medial Epicondyle)**을 말합니다.구성 근육역할Pronator Teres손바닥을 아래로 돌림 (회내)Fle..

부상 (어깨, 팔꿈치, 허리, 고관절, 무릎, 발목 등) 2025.05.18
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